Namasté und herzlich willkommen!

Wir freuen uns, Dir umfassende Informationen zu unseren Kursen für Hatha Yoga, Yogakursen für Schwangere am Kranichhof Wildschütz anzubieten.

Unsere Hatha Yoga-Kurse sind darauf ausgerichtet, Dir eine ganzheitliche Erfahrung zu ermöglichen. Du erlernst verschiedene Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen), um Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. Unsere qualifizierten LehrerInnen begleiten Dich einfühlsam durch sanfte Bewegungen und unterstützen Dich dabei, Deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu verbessern. Gleichzeitig fördert Hatha Yoga die Konzentration und innere Ruhe.

Für werdende Mütter bieten wir speziell zugeschnittene Yogakurse an, die Dir helfen, Deinen Körper während der Schwangerschaft zu stärken und sich auf die Geburt vorzubereiten. Unsere erfahrenen Lehrerin, die ehemalige, langjährig in der Geburtshilfe tätige Hebamme Eva, führt Dich sicher durch effektive Übungen, die Dir dabei helfen, Deine Flexibilität zu erhalten, Rückenschmerzen zu lindern und eine positive Verbindung zu Deinem Baby aufzubauen. Ebenso kann regelmäßig praktizierter Yoga Deine Geburt erleichtern und als eine poritive Erfahrung Dein Leben bereichern.

Unsere Kurse sind für Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Egal, ob Du Anfänger bsit oder bereits Erfahrung hast, wir bieten Dir eine freundliche und unterstützende Umgebung, um Deine Ziele zu erreichen.

Beide Kurse sind ZPP zertifiziert und werden daher von den Krankenkassen bezuschusst. 

Bei weiteren Fragen stehen wir Dir gerne zur Verfügung.

Melde Dich unter 0172 95 97 464

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