Entspannung durch ruhiges Ankommen, Kräftigung des Körpers durch vorsichtig geübte Haltungen, Verbesserung der Atmung und der Lebensenergie,  Ausgleich finden und zur Ruhe kommen durch stresslindernde Atemübungen, Vorbeugen von Beschwerden und Krankheiten.

All das und noch viel mehr bietet Dir Hatha-Yoga. Wähle ob Du lieber eine Einzelstunde oder das Üben in der Gruppe genießen möchtest. 

Schau immer mal rein und melde Dich persönlich, um einen Platz zu reservieren. 

Anfänger & Mittelstufe gemischte Kurse: 

Wildschütz:

Montag 19.00 - 20.00 (wenige Restplätze)

Dienstag 19.00 - 20.30 (in Planung - Anmeldung möglich) 

Donnerstag: 19.00 - 20.30 (Warteliste)

Schwangeren Yoga Wildschütz - z.Z. nicht 

Beckenbodengymnastik ZPP Wildschütz & Dommitzsch - z.Z. nicht

Autogenes Training ZPP Wildschütz z.Z. nicht